Bánh tráng cuốn - Đậu hũ
Bánh tráng cuốn đậu hũ
| bánh tráng | Jun 21, 2024 | ẩm thực |
| Vietnam | wikibadboy | 3000000đ |
Bánh tráng cuốn đậu hũ là món ăn miền quê Việt Nam thuần túy kết hợp phong phú chả chay giá sống gừng xà lách dưa hấu như thực đơn 2 món hoàn chỉnh itvtbadboy nói về ẩm thực chay khỏe đẹp để tránh hiểu lầm gây tai hại.
Bánh tráng cuốn đậu hũ có nguyên liệu đơn giản bình dân dễ mua ở chợ siêu thị bách hóa xanh cửa hàng tự chọn và dễ làm cho gia đình không phân biệt già trẻ, bánh tráng cuốn đậu hũ khác nhau do cách chế biến món đậu hũ cũng như cách lựa chọn trái cây tráng miệng.
Dinh dưỡng bánh tráng
| dinh dưỡng | Jun 21, 2024 | khỏe đẹp |
| Vietnam | wikibadboy | 3000000đ |
Dinh dưỡng bánh tráng cuốn đậu hũ là công dụng thực tế lâu dài khi cơ thể tiêu thụ đậu hũ giá sống gừng xà lách dưa hấu, bánh tráng cuốn đậu hũ giúp não bộ tóc mắt vú nội mạc tử cung dạ dày tuyến tiền liệt xương miệng lưỡi tinh hoàn tim đường ruột phế quản khỏe và da sáng đẹp.
Dinh dưỡng đậu hũ, giảm nguy cơ ung thư vú nội mạc tử cung dạ dày và tuyến tiền liệt, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bảo vệ xương sau mãn kinh, cải thiện hoạt động trao đổi não bộ, giảm khó chịu tâm lý tiền mãn kinh, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, chống trầm cảm phụ nữ mang thai.
Dinh dưỡng giá sống, giữ ẩm chống khô da mặt, cân bằng khoáng chất, trị quáng gà do thiếu vitamin A, trị viêm miệng lưỡi tinh hoàn, tăng khả năng miễn dịch, trị dư cholesterol trong máu, ngăn tế bào ưng thư phát triển, giảm co thắt đường ruột, giúp tim khỏe giảm đột quỵ, nuôi tinh trùng hỗ trợ gan, tăng ham muốn và tỷ lệ thụ thai.
Dinh dưỡng gừng, giảm đau bụng kinh phụ nữ, cân bằng lượng đường trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính, giúp sáng da cải thiện kết cấu mái tóc, bảo vệ chống rối loạn thần kinh, hỗ trợ trị hen suyễn phế quản khó thở, trị các bệnh về đường tiêu hóa, giảm đau do viêm loét dạ dày, trị nha chu áp xe sâu răng, giảm buồn nôn đau đầu ốm nghén, kiểm soát tốt đường trong máu, trị bất lực sinh lý nam nữ.
Dinh dưỡng xà lách, giảm nguy cơ thần kinh mất trí nhớ, tránh dị tật ống thần kinh thai nhi, bảo vệ võng mạc từ tia cực tím uv, giảm rối loạn nhịp tim điều hòa huyết áp, thúc đẩy hoạt động của tế bào tạo xương, duy trì cơ mắt võng mạc mạnh khỏe, giảm nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể, giúp tránh ung thư phổi và vòm họng.
Dinh dưỡng dưa hấu, cung cấp nước bỏ cảm giác đói, ức chế khối u ung thư phát triển, giảm độ cứng dày thành động mạch, mở rộng mạch máu tăng lưu thông, kiềm hãm bệnh rối loạn thần kinh, ngăn hiện trạng mù ở người lớn tuổi, giảm đau nhức cơ bắp từ thể thao, giữ da mịn màng tóc chắc khỏe, giảm triệu chứng ợ nóng ốm nghén, tạo kẽm tăng chất lượng số lượng tinh trùng.
Chế biến món bánh tráng
| chế biến | Jun 21, 2024 | cách làm |
| Vietnam | wikibadboy | 3000000đ |
Chế biến món bánh tráng cuốn đậu hũ với khẩu phần 1 người ăn cho 1 bữa cần 1 bịch bánh tráng, 1 bịch xà lách, 1 củ gừng nhỏ, 1 bịch giá sống, 2 miếng đậu hũ, 1 trái dưa hấu không hạt nhỏ và bột ngọt nước mắm chay ớt bột, nguyên liệu món bánh tráng cuốn đậu hũ tương ứng 15 miếng bánh tráng 3 cây xà lách 1 củ gừng nhỏ nữa ký giá sống 2 miếng đậu hũ 1 trái dưa hấu nhỏ khi mua lẻ ở chợ.
Chế biến món bánh tráng cuốn đậu hũ đầu tiên rửa sạch giá sống gừng xà lách để ráo nước và cắt gừng sợi xà lách lặt chừa thân cắt khúc, pha chén nước mắm chay với ớt bột ngọt vừa vị ăn, cắt dưa hấu không hạt thành dĩa 5 - 6 miếng để tủ lạnh tủ mát.
Chế biến món bánh tráng cuốn đậu hũ bước cuối, dọn bánh tráng xà lách giá sống gừng nước mắm chay ra bàn ăn cùng với 1 tô nước uống dùng để nhúng bánh tráng, cắt chả chay thành lát chia 2 hay miếng vuông tương ứng với thân xà lách, đậu hũ để lửa lớn nóng chảo dầu chiên giòn hoặc ướp thêm sả bào chiên giòn trở nhanh đảm bảo ăn nóng.
|
Đậu hũ |
Giá sống |
|
|
Củ gừng |
Xà lách |
|
|
Dưa hấu |
Gia vị |
